Gastronomía

Las claves para obtener vitamina D de forma natural, de la mano de Pesca España

Las claves para obtener vitamina D de forma natural, de la mano de Pesca España

Los días más cortos y la falta de sol pueden afectar al estado de ánimo y a la salud. Pero hay una solución natural y deliciosa en el mar. Los productos pesqueros son aliados imprescindibles para obtener vitamina D, un nutriente clave para el bienestar La importancia de la vitamina D Salud ósea. Facilita la […]

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Descanso, alimentación y deporte: las bases para crear un estilo de vida saludable, según Juice Plus+

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Apuntarse al gimnasio, comer más sano y perder peso se encuentran entre los propósitos de año nuevo más típicos. Sin embargo, es muy común darse por vencido u olvidarse de ellos a las pocas semanas de empezar el año. Dejar atrás los excesos y adoptar buenos hábitos como una alimentación sana, actividad física diaria y

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