El lado menos saludable del autocuidado masculino: cinco señales de una autoexigencia excesiva
La presión por alcanzar determinados objetivos físicos puede convertir hábitos aparentemente saludables en nuevas fuentes de estrés, ansiedad y agotamiento, según Cigna Healthcare Entrenar incluso cuando el cuerpo está agotado, sentir culpa por saltarse una rutina o renunciar a planes sociales para no alterar la dieta son comportamientos que pueden esconderse detrás de un estilo







